Телесно ориентированный тренинг "Раскрепощение"

"Раскрепощение" - это телесно ориентированный тренинг, или попросту телеска. Тренинг направлен на снятие мышечных блоков и зажимов, раскрепощение мышечного панциря, освобождение заблокированной энергии и переживаний.

Мы живем в культурной среде, где не принято выражать свои чувства, эмоции, переживания. С пеленок ребенок получает вербальные и невербальные запреты на выражение своих чувств. Как можно не выражать свои чувства? Напрягая мышцы, сдерживая дыхание, каменея. Это входит в привычку. В итоге мертвое тело, бесчувственная личность, множество болезней и тусклая, бесцветная жизнь. А так хочется расслабиться, отпустить себя… В итоге алкоголь, наркотики или стимуляторы.

Тренинг "Раскрепощение" научает расслабляться телесно и эмоционально естественным образом. Тренинг дает возможность прикоснуться к своему телу, почувствовать его, ОЖИТЬ: телесно и эмоционально.

Что дает тренинг:

Ощущение Своего тела и радость жизни в нём;

Тело гармонизируется (нормализуется вес);

Уходят многие психосоматические заболевания;

Появляется ощущение легкости и комфорта;

Возвращаются забытые с детства ощущения Радости и Наполненности;

Становится легче дышать и Жить;

Многие вредные привычки становятся ненужными и сами собой исчезают;

Усиливаются приятные ощущения в теле (секс становится насыщеннее);

Исчезают многие комплексы и барьеры.

Для практикующих и выпускников "Курса Персональной Эффективности":

Повышение осознанности;

Дополнительные техники работы с переживаниями;

Освобождение заблокированных энергий;

Расширение сознания и как результат отсутствие заболеваний;

Тело становится идеальным инструментом взаимодействия с реальностью.

На тренинге применяются различные древние и современные техники работы с телом. В основе тренинга "Раскрепощение" лежат работы Вильгельма Райха, Александра Лоуэна, Медитативные практики Ошо и мн. др.

Методы, применяемые на тренинге:

Физические упражнения;

Дыхательные техники;

Массаж;

Растяжки;

Релаксационные упражнения;

Медитативные техники;

Динамические упражнения;

Специальные энергетические комплексы и многое другое.

Формат, расписание и стоимость тренинга